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冬のグリーン攻略|朝と昼で激変する速さを読む方法
冬のグリーンは一年の中でもっとも“変化の激しい”季節。朝と昼でまったく別物になり、距離感を合わせるのが非常に難しくなります。 でも、この変化を理解してしまえば、冬ゴルフの3パット問題は一気に解決 します。 ここでは冬に必 […] -
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冬のアプローチ攻略|転がし最優先の冬芝対策
冬のアプローチは年間でもっともミスが出やすい季節。芝が薄く、地面が硬く、バンスが使いにくいため✔ ザックリ✔ トップ✔ スピンがかからず奥へこぼれるなど、リスクだらけです。 でも逆に言えば、冬に必要なのは技術よりも“選択 […] -
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冬のアイアン攻略|番手選びとキャリー計算のコツ
冬になると「アイアンの距離が合わない」「キャリーが全然出ない」という悩みが急増します。寒さで体が回らず、芝が薄く、空気抵抗が大きいため、アイアンは冬にもっとも影響を受けるクラブです。 でも逆に言えば、冬の番手選びとキャリ […] -
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冬のドライバー攻略|飛距離が落ちる日の攻め方
冬ゴルフのドライバーで感じる悩みといえば・飛距離が普段より10〜20ヤード落ちる・体が回らず曲がりやすい・風の影響を受けやすい・左へのチーピンが増えるなど、ミスが出やすい要素が多いこと。 でも実は、冬ゴルフは“飛ばす日” […] -
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■ 冬はミスが増える季節…それでもスコアを崩さない!冬場コースマネジメント術
冬のゴルフは、普段どおりのスイングをしていても・飛距離が落ちる・体が回らない・ボールが止まらないなど、スコアが乱れやすい季節です。 でも逆に言えば、コースマネジメントを少し変えるだけで安定スコアに繋がる時期でもあります。 […] -
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ゴルフで笑顔になれる!心をリセットする週末ゴルフのすすめ
毎日があわただしく過ぎていく中で、ふと「自分の時間が欲しい」と思うことはありませんか?そんな女性にぴったりなのが、週末のゴルフです。 自然の中で思いきり体を動かし、ボールを打つ音に集中している時間は、心がスッと軽くなる特 […] -
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疲れないスイングで長く続ける!体を痛めないコツ
ゴルフを始めたばかりの女性からよく聞くのが、「翌日、腕や腰が痛い」「すぐに疲れてしまう」という声。でもそれは、体に負担のかかるスイングをしているサインです。 ゴルフは年齢を重ねても続けられる生涯スポーツ。正しい体の使い方 […] -
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美ボディ効果も!ゴルフで引き締まる女性の体づくり
「最近、体がなまってる気がする」「運動したいけどジムは続かない」そんな方におすすめなのがゴルフです。実はゴルフは、見た目以上に全身を使うスポーツ。楽しみながら、自然と体が引き締まり、姿勢も美しくなっていきます。 ここでは […] -
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力を入れずに飛ばすテンポとリズムの黄金バランス
飛ばしたいと思えば思うほど、スイングが速くなって力が入ってしまう。そんな悩みを感じている女性ゴルファーは多いです。でも実は、飛距離を伸ばす秘訣は「速く振ること」ではなく「テンポを整えること」。今回は、力を抜いて飛ばすため […] -
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見た目も美しく!女性らしいアドレスと姿勢づくり
ゴルフの第一印象は「構え」で決まります。背筋が伸びていて姿勢がきれいなだけで、スイングも安定して見え、飛距離にもつながります。そして、正しいアドレスはケガの予防や美しいスタイルづくりにも効果的です。今回は、初心者の女性で […]
