アイアンが飛ばない、番手通りの距離が出ないという悩みは非常に多いです。
しかし実際の原因は難しいものではなく、いくつかのシンプルなポイントを改善するだけで飛距離はすぐ伸びます。
ここでは「飛ばない原因」と「飛ばすための正しい使い方」を分かりやすくまとめます。
1 ロフトが寝て当たっている（飛ばない最大の原因）
インパクトでロフトが寝ると
・ボールが高く上がりすぎる
・前に進む力が減る
・スピン過多になる
・番手通りに飛ばなくなる
これはアイアン飛距離ロスの最も大きな原因です。
改善ポイント
・ハンドファーストで当てる
・左腰をターゲット方向へ移動させる
・フェースが上を向いたまま当てない
球を上げようとするほど飛ばなくなります。
2 打点が下すぎ（フェース下）だと飛ばない
フェース下で当たると
・初速が出ない
・低打ち出しのスピン過多
・伸びのない球になる
飛距離を出すには、フェースの中心〜やや上で当てる必要があります。
改善策
・ボール位置を整える
・前傾を保つ
・クラブをすくわない
フェース下では絶対に飛びません。
3 すくい打ちになっている（飛ばないフォームの典型）
「ボールを高く上げたい」意識が強いと
右手が下から入り、
すくい打ちになりロフトが大きくなります。
結果
・高く上がるのに前へ進まない
・スピンが増える
・距離がバラつく
すくい打ちからの脱却
・体重を左に運ぶ
・右手を使いすぎない
・ボールを“押す”イメージで打つ
球は上げにいくのではなく「勝手に上がる」が正解です。
4 前傾が起きるとヘッドスピードが大きく落ちる
前傾角度が崩れると
・軸回転ができない
・スイング半径が小さくなる
・クラブスピードが出ない
前傾維持は飛距離に直結します。
改善ポイント
・骨盤から前傾する
・胸を地面に向けたまま回転する
・インパクトまで目線を残す
前傾が保てるだけで、アイアンは自然に飛ぶようになります。
5 ヘッドを走らせるためには“手で振らない”のが正解
手先の力で振ると
・ミート率が落ちる
・軌道がズレる
・ヘッドが走らない
飛距離を出すためには
体の回転でクラブを運び、
最後にヘッドが自然に走る状態を作る必要があります。
正しいヘッドの走らせ方
・下半身→体幹→腕の順に連動させる
・力むほどスピードは出ない
・フィニッシュでしっかり立てる
手ではなく“体で振る”ことで初速が上がります。
6 アイアン飛距離を伸ばすための効果抜群ドリル
《ハーフスイングの押し出しドリル》
・小さな振りで球を「押す」感覚を身につける
→ ロフト管理とミート率改善
《左足体重フィニッシュドリル》
・インパクトで左足にしっかり乗る
→ すくい打ち防止＆初速UP
《タオル前置きクリアドリル》
・ボールの前10cmにタオル
→ 正しい入射角で当てないとタオルに当たる
→ クリーンヒット習得
まとめ 飛距離が出ないのは“飛ばない打ち方”をしているだけ
アイアンが飛ばない人の多くは、
努力不足でも筋力不足でもありません。
ただ単に
「飛ばない打ち方」をしているだけ。
改善ポイント
1 ロフトを寝かせない
2 正しい打点（中心〜やや上）で当てる
3 すくい打ちをやめる
4 前傾をキープする
5 体で振ることで初速を上げる
この5つを実践すれば、番手通りの正しい飛距離が出るようになり、
アイアンの距離感が一気に安定します。
■studioGOLFS（スタジオゴルフス）■
完全マンツーマンレッスン
TRACKMAN4
営業時間：4:00～24:00
東京都新宿区榎町33-1 ザ・スクエアー1階
・東西線 早稲田駅 １出口徒歩7分
・都営大江戸線 牛込柳町駅 東口出口徒歩9分
・東西線 神楽坂駅 ２出口徒歩8分
・有楽町線 江戸川橋駅 1B出口徒歩12分