ラウンド中、フェアウェイを外してラフに入ってしまうのは誰にでもあること。
しかしラフからのショットを苦手にしているゴルファーは多く、「芝に絡まって飛ばない」「ダフって全然前に進まない」というミスでスコアを崩してしまいます。
今回は、ラフからのショットを安定させるための3つのポイントを解説します。
1. クラブ選択を正しく行う
ラフから無理に長いクラブを使うと、芝の抵抗でクラブが抜けずに失敗します。
特に深いラフでは、フェアウェイウッドやユーティリティはリスクが高くなります。
改善ポイント
- 浅いラフ → 7I、8Iなど中距離アイアン
- 深いラフ → PW、AWなどショートアイアンで確実に前へ
- 長い距離が残って出すだけを優先するのが正解
「どのクラブなら芝を抜けやすいか」を意識することで、成功率が上がります。
2. ボール位置とフェースの使い方を工夫する
ラフではボールが沈んでいたり浮いていたり、ライによって打ち方を変える必要があります。
改善方法
- 浮いているライ → フェースをスクエアにして通常通り
- 沈んでいるライ → ボールを右寄りに置き、鋭角に打ち込む
- 芝が強いとき → フェースをやや開き、バンスを使って抜けを良くする
ライを見極めて打ち方を変えるのが、ラフ克服の第一歩です。
3. 振り切ることを最優先にする
ラフで一番多いミスは、芝の抵抗でクラブが減速すること。
中途半端に当てにいくと、芝に負けてダフリや引っ掛けになります。
改善方法
- グリップを少し強めに握り、芝の抵抗に負けないようにする
- バックスイングはコンパクトにし、ダウンスイングで一気に振り抜く
- 「必ず振り切る」ことを意識する
スイング全体を小さくまとめても、振り切れば芝の抵抗に負けずに安定したショットが打てます。
まとめ
ラフからのショットを安定させるためには、
- クラブ選択を正しくする
- ライに応じてボール位置とフェースを調整する
- 芝に負けないように振り切る
この3つを意識するだけで成功率は大幅に上がります。
StudioGOLFS早稲田店では、実際のコースを想定した練習ドリルやデータ解析を活用し、ラフからでも安定して打てるスイング作りをサポートしています。
「ラフに入ったら苦手意識で力む」という方も、正しい知識と練習で芝に負けないショットを手に入れましょう。
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